どくどく記 〜読書と独学の記録〜

読んだ本の記録と、考えた事のアウトプット。

2. 生存する-健康の維持

健康について学ぶための指針

デカルトは『方法序説』でこう書いている。 健康はまぎれもなくこの世で最上の善であり、ほかのあらゆる善の基礎である。というのは、精神でさえも体質と身体器官の状態とに多分に依存しているため、人間たちを共通に今までよりもいっそう賢明で有能にする何…

食事における「不完全さ」との付き合い

食事にはこだわりたいと思っている。自分なりの「理想の健康的な食事」像も、一応ある。 しかし、先日の記事で取り上げたように、理想を100%叶えることは難しい。現実には様々な制約がある。 具体的には、①経済的な制約、②社交的な制約、そして③娯楽上の…

『〈自己発見〉の心理学』脳内の不適切な「文章記述」を改める

蔵書整理を継続中。 www.redphos.com 本を手にとって、頭の中、心の中に浮かんできたことのうち、「書きたいな」と思った内容を、メモ的にまとめていこうと思う。 今回のインスピレーションは、この本から。 〈自己発見〉の心理学 (講談社現代新書) 作者: 国…